おせち料理の黒豆

私たちの暮らしの中でおせち料理にかかせない具材である黒豆です。この記事では黒豆が厄除け・厄祓いになる理由や方法を紹介します。
もし、あなたが黒豆を使って厄除け・厄祓いを考えているならきっとこの記事があなたの助けになります。

黒豆で厄除け・厄祓いをする作法の由来は？

おせち料理にある黒豆の色は魔除けの黒を表しています。また「まめ」に暮らせるように、という願いが込められているともいわれます。
現在と違い、昔の人々は黒豆を含むおせち料理が重要なものという精神があったため大切な願いをこめて食べられていました。

特別な黒豆である必要はありません。スーパーやデパートで販売されている黒豆を利用しましょう。

生活習慣病など病気への予防効果があるといわれています。黒豆には強い抗酸化作用を持つポリフェノールが豊富です。
ほかにもビタミン群をはじめとした健康を保つための栄養素が豊富な食材ということがわかっています。

黒豆を使った厄除け・厄祓いの作法で具体例をご紹介します。

そこでこちらの動画をご覧ください（外部サイト）

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お手軽に黒豆の栄養素を体に取り入れるなら黒豆茶がおすすめです。無印製品の黒豆茶なら一杯ごとに入れられるティーパックなので飲みやすいですね。